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專家支招水該怎么喝:別喝一種水經(jīng)常換換
發(fā)布日期:2013/1/9 10:58:31

  昨天,不少市民對北京市自來水集團(tuán)的“水質(zhì)全國最好說”提出質(zhì)疑,專家認(rèn)為,北京自來水達(dá)標(biāo)率確實全國領(lǐng)先,民眾的不信任緣于缺乏公開和第三方檢測,建議建立有效的溝通機(jī)制。


  針對大家最關(guān)心的喝什么水健康問題,專家提出,喝開水安全,喝礦泉水健康,國家保證的是飲水總體安全,個人可有多樣化的選擇。


  □專家觀點(diǎn)


  別喝一種水經(jīng)常換一換


  趙飛虹提到,她上世紀(jì)90年代曾去美國,發(fā)現(xiàn)一些相關(guān)領(lǐng)域的專家大部分也都不喝自來水,而去超市買瓶裝水喝。她說,現(xiàn)在美國的朋友家里很多都買了凈水裝置,二次加工后再喝自來水。


  “喝水就跟吃飯一樣,不要就喝一種水。”馬軍打比方說,一個人要膳食均衡,各種蔬菜水果都吃,喝水也一樣,如果在家、在辦公室都喝一個牌子的桶裝水,且長期只喝一種水,就要謹(jǐn)慎,最好是幾種水換著喝。


  馬軍表示,一個人一天比較適宜的飲水量是2-3升。他認(rèn)為,都喝瓶裝水沒有那么大的必要,且瓶裝水也不能保障絕對安全。


  白開水安全礦泉水健康


  “我認(rèn)為水是最便宜的保健品,一個月花費(fèi)千余元,喝好一些是值得的。”趙飛虹表示,自己20年來不喝自來水,是個人生活和消費(fèi)方式的選擇,就好比有人花錢買保健品。


  趙飛虹強(qiáng)調(diào),無論國內(nèi)還是國外,所有自來水的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)都基于安全的基礎(chǔ),符合標(biāo)準(zhǔn)就是安全的,選擇喝瓶裝水是為了更健康。


  她表示,很多國人沒認(rèn)識到水和生命之間的關(guān)系,大概80%的人每日飲水量不足,水是我們七大營養(yǎng)素的基礎(chǔ),如果沒有水,所有代謝都停止,但很多中國人都覺得水就是解渴,其他功能被長期忽略。此外,趙飛虹認(rèn)為,優(yōu)質(zhì)礦泉水是稀缺資源,飲用就存在費(fèi)用問題。喝白開水是安全的,但喝優(yōu)質(zhì)的礦泉水更健康。


  絮狀物無害煮一下就好


  趙飛虹介紹,北京水中確實含有大量豐富的鈣鎂離子,產(chǎn)生絮狀物等,這些對人體無害。


  從提高口感的角度,簡單的可以煮水時在開水壺里放塊紗布、絲瓜筋等,過段時間更換,也可買凈水器,里面都含活性炭,也要定期更換。各種過濾器可根據(jù)自己的需求買,但都存在二次污染的問題,所以一定要定期更換、清洗、消毒,頻率根據(jù)家里的水質(zhì)情況和用水量而定。


  □用水答疑


  針對市民關(guān)心的飲水問題,趙飛虹在網(wǎng)絡(luò)訪談和電話采訪中一一作答。


  問:什么水最適合長期飲用?答:礦化度適中的天然礦泉水,比較適合長期飲用。


  問:自來水有什么是不安全的?


  答:自來水中存在的消毒副產(chǎn)物,可能對人的健康有一定影響。活性炭是去除消毒副產(chǎn)物最好的辦法。


  問:北京的自來水剛剛被接出來以后有一股氯氣的味道,是正常的嗎?


  答:自來水加氯是為了保證自來水的衛(wèi)生學(xué)的安全,避免微生物污染,避免傳染性疾病的流行,應(yīng)該說有氯味是安全的,而且氯是無毒的,對人體無害。但氯容易跟水中有機(jī)物結(jié)合,形成消毒副產(chǎn)物。


  問:水質(zhì)較硬會引發(fā)結(jié)石嗎?


  答:飲水量不足容易得腎結(jié)石,水中缺少鈣鎂離子也容易患腎結(jié)石,但是膽結(jié)石與水無關(guān)。


  問:市面上的凈水器有用嗎?多久更換、清洗一次最好?


  答:自來水經(jīng)過過濾安全性提高了,但要注意凈水器的二次污染問題,凈水器要及時更換和清洗。凈水器前端過濾器要根據(jù)使用的水量和水質(zhì)而定,一般pp面一個月更換一次,活性炭兩個月更換一次。


  問:純凈水能長期飲用嗎?


  答:純凈水把有害物質(zhì)過濾的同時,也去除了鉀、鈣、鎂、鐵、鍶、鋅等人體必需的礦物元素,因此大量飲用純凈水,將導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)狀態(tài)失去平衡,因此純凈水不宜作為日常飲用水長期飲用,特別是老人和小孩。


  問:瓶裝水怎么挑選?


  答:瓶裝水的性質(zhì)主要看兩個,比自來水更健康、更便利。現(xiàn)在有人炒作,一些高檔水定價很高,但并不是越貴的水就越好。選用時注意看標(biāo)簽,水源決定水質(zhì),如果水源地位于偏遠(yuǎn)山區(qū)、自然保護(hù)區(qū)、高海拔冰川等,相對比較好。


  □疑問


  自夸水最好市民存疑問


  北京自來水集團(tuán)新聞發(fā)言人梁麗曾表示,北京的自來水是國內(nèi)最好、最高標(biāo)準(zhǔn)的水。


  市民郝云剛對此不認(rèn)同,昨天他在微博上貼出一張照片,稱包在自來水龍頭上的紗布十天半個月后,就滿是污垢、碎屑和泥沙。“如果輸水管線有問題,有污染,大家怎能放心喝?”“別老檢查自來水廠的,你得到百姓家里檢查才算數(shù)!”微博上,網(wǎng)友紛紛發(fā)表觀點(diǎn)。


  □答疑


  水廠技術(shù)領(lǐng)先存在二次污染


  傅濤認(rèn)為,全國各地原水水質(zhì)都在下降,北京水質(zhì)也有所下降。在自來水廠凈化處理上,北京做得相當(dāng)好,深度處理廠全國最多,技術(shù)領(lǐng)先。但北京的運(yùn)輸管網(wǎng)尚有差距,二次污染及管理方面處全國中游以上水平。在特大型城市里,北京自來水的達(dá)標(biāo)率值得驕傲,但這是相對而言。


  馬軍認(rèn)為,從北京的水講,硬度是影響口感的主要指標(biāo),380mg/L和420mg/L的標(biāo)準(zhǔn)比較接近國標(biāo)450mg/L,但這個指標(biāo)要降低是很難的,需投入非常大的成本。硬度太高影響使用,太低對心腦血管不好,作為城市供水,很難掌握到完全適中。而從理論上說,中等硬度的水對人體比較適宜,即硬度為200mg/L左右的水。


  公開程度不夠可第三方介入


  傅濤認(rèn)為,供水是公共服務(wù),居民當(dāng)有知情權(quán),但長期的壟斷經(jīng)營,行業(yè)的改革并沒有完全到位,因為溝通不夠,造成社會上的誤解,做得好的也被認(rèn)為不好,確實做得不好的被隱瞞了。


  傅濤提到,本月,北京的水質(zhì)監(jiān)測42項指標(biāo)終于要公開了,但公開程度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。不僅是水質(zhì),還有服務(wù),比如水壓、換表、管道功率、官網(wǎng)更新、水源地信息,與水服務(wù)相關(guān)的指標(biāo)都應(yīng)陸續(xù)公布。


  國際上有績效評價體系來評價供水服務(wù),包括客戶滿意度。


  傅濤建議,水質(zhì)監(jiān)測體系和公開體系應(yīng)該考慮第三方力量。可讓具備檢測能力的,如大學(xué)實驗室、衛(wèi)生檢測機(jī)構(gòu)等作為第三方參與檢測水質(zhì)。


  馬軍認(rèn)為,水質(zhì)的提高要靠綜合系統(tǒng),不能把壓力都放在水廠,比如嚴(yán)格保護(hù)水源地,不允許養(yǎng)殖、排污,尤其要嚴(yán)格保護(hù)地下水,公眾要有安全保護(hù)意識和參與意識。


  □官方表態(tài)


  老舊小區(qū)將換供水管


  針對市民對水龍頭出水雜質(zhì)多、不好喝等問題,北京市水務(wù)局供水處處長胡波介紹,因房屋建成年代不同,輸水管道的標(biāo)準(zhǔn)也在調(diào)整。1999年以前的標(biāo)準(zhǔn)相對低,沒對戶內(nèi)管道有涂層要求,所以一些老樓自來水管時間長了,會有銹蝕情況,并脫落雜質(zhì),從水龍頭流出。


  他介紹,這部分管道的改造涉及產(chǎn)權(quán)問題,按照北京市城市供水管理辦法,自來水集團(tuán)責(zé)任范圍在計費(fèi)總表計以外,計費(fèi)水管以內(nèi)包括廚房水管等按產(chǎn)權(quán)劃分,由物業(yè)或房管部門管理。未來三至五年,北京在老舊小區(qū)改造中,舊供水管道會一并更換。


  胡波介紹,根據(jù)北京市供水壓力,6層以上的高樓層一般需要二次供水,就有可能存在二次污染,當(dāng)這部分出現(xiàn)問題時,可向物業(yè)管理公司和衛(wèi)生監(jiān)督部門反映。


  水硬問題兩年后改觀


  胡波介紹,北京有22個水源地,東南西北四個方向基本都有,經(jīng)水廠處理后進(jìn)入全市連通的大管網(wǎng)相混合,因此各個水源地的水市民都在使用,只是因為壓力原因,離哪個水廠近,這個水廠的水會多一些。


  他表示,北京的水硬是客觀存在的,南城和北城之間也存在水的硬度差異,給觀感和口感上帶來差異,但兩年后這一狀況有望有大的改善。2014年南水北調(diào)工程的水源到北京后,將逐步減少地下水供水量,整個管網(wǎng)水的硬度會有大幅度下降,水質(zhì)特別是硬度會讓居民感覺有大的變化。

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